Bosh sahifaSalomatlikСтраница 8

Salomatlik

Dolchin, lavr yaprog‘i va salomatlikka putur yetkazishi mumkin bo‘lgan boshqa ziravorlar
Salomatlik
Dolchin, lavr yaprog‘i va salomatlikka putur yetkazishi mumkin bo‘lgan boshqa ziravorlar
Vanil tinchlantiruvchi ta’sirga ega bo‘lsa-da, ba’zi holatlarda iste’mol qilish tavsiya etilmaydi
Sovuq ob-havoda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan 5 ta mahsulot
Salomatlik
Sovuq ob-havoda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan 5 ta mahsulot
Sovuq mavsumda yuqori kaloriyali, lekin ozuqaviy qiymati past bo‘lgan mahsulotlar haqiqiy zarardir
Vaznni kamaytiradi, C vitaminiga boy va teri holatini yaxshilaydi: limonli suv ichishni boshlash uchun 9 ta sabab
Salomatlik
Vaznni kamaytiradi, C vitaminiga boy va teri holatini yaxshilaydi: limonli suv ichishni boshlash uchun 9 ta sabab
Yetarlicha C vitaminini qabul qilish yurak xastaligi, insult va gipertoniya xavfini kamaytirishga yordam beradi
“Oltin soat”: sog‘lom bo‘lish va umrni uzaytirish uchun qaysi vaqtda uyquga yotish kerak?
Kech uxlaydiganlar sog‘lig‘ini ko‘proq xavf ostiga qo‘yadi
Подробнее
“Oltin soat”: sog‘lom bo‘lish va umrni uzaytirish uchun qaysi vaqtda uyquga yotish kerak?
Surunkali stress: Organizm sizni ogohlantirishga urinayotganini bildiruvchi alomatlar
Salomatlik
Surunkali stress: Organizm sizni ogohlantirishga urinayotganini bildiruvchi alomatlar
Stressning oshqozon-ichak traktiga ham ta’sir qilishi mumkinligi aniqlandi
Immunitetni ko‘taradi, yurakni baquvvat qiladi: D vitaminining inson salomatligidagi ahamiyati
Подробнее
Immunitetni ko‘taradi, yurakni baquvvat qiladi: D vitaminining inson salomatligidagi ahamiyati
Sovuq ob-havoda organizmni isitish xususiyatiga ega 7 ta mahsulot
Salomatlik
Sovuq ob-havoda organizmni isitish xususiyatiga ega 7 ta mahsulot
Birgina o‘rtacha turp organizmni kunlik C vitamini bilan ta’minlash uchun yetarli
Havoning ifloslanishi ayollarda vazn ortishiga sabab bo‘ladi
Salomatlik
Havoning ifloslanishi ayollarda vazn ortishiga sabab bo‘ladi
Ayollar 2000-yildan 2008-yilgacha, ya’ni sakkiz yil davomida kuzatilgan
Har kuni olma iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Salomatlik
Har kuni olma iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Olma haqida gap ketganda, ikkilanmasdan shuni aytish mumkinki, bu kundalik ratsionga kiritish mumkin bo‘lgan xavfsiz mahsulotdir
Nima uchun harakatsiz turmush tarzi mental salomatlik uchun xavfli va qanday qilib bu bilan kurashish kerak?
Salomatlik
Nima uchun harakatsiz turmush tarzi mental salomatlik uchun xavfli va qanday qilib bu bilan kurashish kerak?
Aslida hatto 5 daqiqalik sport ham harakatsiz turmush tarzidan yaxshiroqdir
Qanday oziq-ovqat mahsulotlari to‘satdan charchoq paydo bo‘lishiga olib keladi?
Подробнее
Qanday oziq-ovqat mahsulotlari to‘satdan charchoq paydo bo‘lishiga olib keladi?